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Pour en savoir plus sur le sommeil des enfants, vous pouvez vous inscrire à nos téléconférences gratuites d’une durée de 45 minutes. Surveillez le calendrier des activités pour connaître la prochaine date de téléconférence ou encore inscrivez-vous au bulletin Info-Sommeil, il y est fait mention de la prochaine date et du thème.
Lors de ces téléconférences, vous aurez l’occasion de recevoir de l’information pertinente afin de soutenir votre bébé ou votre enfant dans l’apprentissage d’un bon sommeil. Au moment de votre inscription, nous vous recommandons d’inscrire une question en lien avec le thème abordé.
C’est une occasion privilégiée de trouver des solutions, de recevoir de l'information ou encore d’être confirmé à titre de parent ou d’intervenant dans la petite enfance, dans les stratégies utilisées pour faire en sorte que les enfants dorment en quantité et en qualité suffisantes.
Inscrivez vos coordonnées, il nous fera plaisir de vous communiquer le numéro de téléphone pour rejoindre la téléconférence gratuite. Le nombre de places étant restreint, merci de bien vouloir vous assurer, avant votre inscription, que vous serez disponible à cette date.
* Il s’agit d’un appel téléphonique où il y a plusieurs participants en ligne. À l’heure prévue, à partir de votre téléphone à votre domicile, vous composez un numéro de téléphone (transmis lors de l’inscription) et vous vous retrouvez en ligne avec les autres participants de même qu’avec Brigitte Langevin, la spécialiste du sommeil. Les seuls frais à assumer par les participants sont reliés à l’appel interurbain. En utilisant un service comme Caztel (10-10-710), cela revient à 0,99 $ l’appel (110 minutes) pour les résidants du Canada et des États-Unis. Ce montant sera chargé directement sur votre facture mensuelle de service local de téléphone. Pour plus d'information sur le service de Caztel, visitez le www.1010710.com ou encore le www.1010103.ca (pour les clients de vidéotron particulièrement).
TÉLÉCONFÉRENCES de août 2010 à mai 2011
Mon bébé dort-il assez ?
Les besoins en sommeil des enfants varient en fonction de leur âge. Un sommeil nocturne, même en quantité et qualité, est rarement suffisant pour répondre au besoin de sommeil d'un enfant de moins de 5 ans. Le sommeil diurne (siestes) est aussi important dans son développement physique, intellectuel et émotif. Nous verrons par groupe d'âge leur besoin en sommeil de même que le nombre et la durée des siestes requises. Ayez papier et crayon en main, une série de questions vous seront posées pour déterminer si votre bébé est reposé ou fatigué.
Date : Dimanche 22 août 2010 (s'inscrire à compter du 1er août 2010 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Peut-on laisser pleurer un bébé?
Certains livres sur le sommeil des enfants et tous les livres sur le lien d’attachement vous laissent croire que vous devez réagir aux moindres pleurs de l’enfant et ce, 24 heures sur 24. Certains spécialistes affirment même que cela viendra nuire au bon développement de l'estime de soi de l'enfant, à son sentiment de sécurité de même qu'au lien de confiance avec son parent. Qui dit vrai? Et pourquoi! Enfin des réponses précises qui pourront soutenir l’adulte dans sa relation avec l'enfant... au moment du dodo!
Date : Dimanche 19 septembre 2010 (s'inscrire à compter du 1er septembre 2010 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes.
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Sommeil et changement d’heure
Le 7 novembre prochain (le 31 octobre pour les européens), nous reviendrons à l’heure normale de l’Est, ce qui veut dire que dans la nuit de samedi à dimanche, montres et horloges seront reculés d’une à 2 heures du matin. Bons nombres de parents se questionnent à ce sujet. Doit-on préparer le bébé quelques jours d’avance en changeant son horaire? À quelle heure se réveillera-t-il le dimanche matin? Combien de temps mettra-t-il à s’adapter. Des questions importantes qui méritent des réponses précises et surtout une stratégie pour vivre le changement d’heure avec le moindre mal possible.
Date : Dimanche 17 octobre 2010 (s'inscrire à compter du 1er octobre 2010 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Boire la nuit oui, mais jusqu’à quel âge?
Boire (que ce soit au biberon ou au sein) répond à un besoin physiologique. Lorsque le bébé a atteint un certain poids, il n’est plus nécessaire de le nourrir la nuit. Généralement, vers 8 semaines, le bébé allonge de lui-même la période de sommeil la nuit, entre les boires. Toutefois, si le parent n’est pas vigilent, il est facile de tomber dans le piège de se remettre à le nourrir aux 2-3 heures. Et contrairement à la croyance populaire, le bébé n’allongera pas à nouveau sa période de sommeil entre les boires… sauf les nuits où il sera complètement épuisé. Cesser de nourrir son bébé la nuit (que ce soit au sein ou au biberon) est possible si vous êtes prête.
Date : Dimanche 28 novembre 2010 (s'inscrire à compter du 1er novembre 2010 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Difficultés d’endormissement et réveils nocturnes
Votre enfant met 2 à 3 heures à s’endormir le soir? Il se réveille encore la nuit? Vous pensez même qu’il vaudrait mieux couper la sieste à la garderie? Comment faire en sorte de lui permettre de s’endormir dans un délai normal le soir? Des questions qui méritent des réponses claires et précises. Des stratégies vous seront expliquées.
Date : Dimanche 16 janvier 2011 (s'inscrire à compter du 1er janvier 2011 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Il ne s’endort que dans mes bras, cela passera-t-il tout seul?
S’endormir dans les bras de maman, de papa ou encore dormir instantanément en auto ou en poussette, ravi bien des parents… jusqu’au jour où le retour au travail empêchera de continuer d’agir ainsi. Comment défaire cette habitude avant l’entrée en garderie? Des stratégies vous seront proposées.
Date : Dimanche le 20 février 2011 (s'inscrire à compter du 1er février 2011 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Quand fera-t-il ses nuits?
Certains bébés viennent au monde et font leurs nuits dès leurs premières semaines de vie. Quelle joie pour les parents! Mais tous les bébés, et une grande majorité d’entre eux, ne feront pas leurs nuits avant l’âge de 8-9 mois et même un an (parfois pas avant 2 et 3 ans!). Si, en tant que parent, vous avez du plaisir à vous lever la nuit et à cajoler votre bébé jusqu'à ce qu'il se rendorme, ne changez rien! Pour tous les autres parents qui n'éprouvent aucun plaisir à se lever plusieurs fois la nuit, sachez qu'à partir de l'âge de 4 à 6 mois environ, un bébé est en droit d'avoir 10 à 12 heures d'affilée de sommeil la nuit. Découvrez comment procurer à votre bébé du sommeil de nuit en quantité et qualité suffisantes.
Date : Dimanche le 20 mars 2011 (s'inscrire à compter du 1er mars 2011 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Réveil trop matinal?
Certains bébés qui s’éveillent à 4-5 heures le matin laissent croire à leur parent qu’ils sont des lève-tôt, d’autant plus que les siestes ne durent rarement plus de 30 minutes à chaque fois. Pourtant, leur éveil en pleurs et leur comportement grincheux dans la journée nous forces à croire qu’ils ont besoin d’un peu plus de sommeil. Comment cela se fait-il? Sont-ils vraiment de petits dormeurs ou combattent-t-ils leur sommeil et pourquoi le font-ils? Alors que dormir est si agréable…
Date : Lundi le 17 avril 2011 (s'inscrire à compter du 1er avril 2011 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes.
Prix : GRATUIT- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La suce (sucette ou tétine), oui ou non ?
Le besoin de téter est instinctif! Bébé portera sa main ou ses doigts à la bouche dans le ventre de sa mère. À sa naissance, il voudra retrouver ce réconfort! Alors, on lui donne une suce ou pas? Par ailleurs, à quel âge doit-on l’enlever ? La suce, va-t-elle venir modifier sa bouche et causer des problèmes de dentition ?
Vous allez découvrir les avantages et les désavantages de la suce et vous pourrez prendre une décision éclairer.Date : Lundi 15 mai 2011 (s'inscrire à compter du 1er mai 2011 seulement)
Heure : 14h00 (Québec) 20h00 (France)
Durée : 45 minutes
Prix : GRATUIT