Ateliers - SOMMEIL ET RÊVES
 
Disponibilité Sur demande, en groupe de 4 à 10 personnes ou en individuel
Région  Toutes les régions du Québec
Réservation  514-806-2016 ou contact@brigittelangevin.com
 

ENFIN DORMIR

(sommeil des enfants)

Apprendre à gérer les dodos des enfants

  • besoin en sommeil et sieste

  • identifier les alliés et les saboteurs

  • rituel - techniques d'intervention

Durée :  1 journée de 9 à 16 heures
Coût :      75 $ incluant « Comment aider mon enfant à dormir » et le document de cours (en groupe)
              140 $ incluant « Comment aider mon enfant à dormir » et le document de cours (en individuel)

MIEUX DORMIR

(sommeil des adultes)

Apprendre à bien dormir pour mieux vivre

  • comment améliorer son sommeil

  • identifier les alliés et les saboteurs

  • ronflement - apnées du sommeil - somnolence

Durée :  1 journée de 9 à 16 heures
Coût :      75 $ incluant « Mieux dormir... j'en rêve! » et le document de cours (en groupe)
              140 $ incluant « Mieux dormir... j'en rêve!» et le document de cours (en individuel)

COMPRENDRE SES RÊVES

Première partie

Pour découvrir le langage imagé du rêve

  • comment tenir un journal de rêves

  • symbole universels et personnels

  • développer l'habileté à décoder les rêves

  • exercices pratiques sur les postulats

Durée :  1 journée de 9 à 16 heures
 Coût :      75 $ incluant « Le Rêve et ses bénéfices » et le document de cours (en groupe)
               140 $ incluant « Le Rêve et ses bénéfices » et le document de cours (en individuel)

COMPRENDRE SES RÊVES

Deuxième partie

Pour intégrer différentes techniques d'analyse de rêves

  • comprendre le langage des symboles

  • découvrir 4 techniques d'analyse

  • application pratique

Durée :  1 journée de 9 à 16 heures
 Coût :      75 $ incluant « Rêves & Analyse » et le document de cours (en groupe)
               140 $ incluant « Rêves & Analyse » et le document de cours (en individuel)

RÉSOUDRE SES CAUCHEMARS

Pour découvrir le sens de 25 thèmes universels de cauchemars.

  • découvrir les différentes causes des cauchemars

  • techniques pour se libérer des cauchemars

  • transformer les mauvais rêves en expérience de transformation

Durée :  1 journée de 9 à 16 heures
Coût :      75 $ incluant « S.O.S. Cauchemars » et le document de cours (en groupe)
              140 $ incluant « S.O.S. Cauchemars » et le document de cours (en individuel)

Cour par correspondance sur les rêves

But des formations

Choix des cours

- Comment comprendre ses rêves

- Développer son habileté à analyser ses rêves

- Explorer les différents principes du rêve

Structure du cours

Chaque formation est basée sur la lecture d'un livre et la mise en pratique de la théorie avec l'analyse de vos rêves. Le tout est complété par un devoir (transmettre un de vos rêves avec l’analyse) qui sera commenté.

Matériel de cours inclus

Vos outils de travail pour chaque formation sont :

Délais pour compléter le cours

Afin de respecter votre rythme d'apprentissage, la formatrice s'adaptera à vos besoins. La durée totale pour finaliser les lectures et les devoirs, compte tenu des échanges de correspondance varie généralement entre 3 et 9 mois.

Attestation finale

Lorsque les lectures et les exercices prévus dans le cours seront complétés, une attestation vous sera remise, témoignant de la formation reçue et réussie.

Coût : 350 $ (taxes et frais de transport en sus)

Demande d'inscription :