Questions les plus fréquemment posées
Je reconnais que de prendre la décision d'opter pour un coaching dans l'apprentissage au sommeil pour votre enfant n'est pas toujours facile autant pour l'enfant que ses parents. Donc, pour vous aider dans cette prise de décision, nous avons répertorié les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Q. Nous sommes très découragés face aux difficultés au sommeil de notre enfant, croyez-vous que vous pouvez vraiment nous aider?
R. La plupart des enfants font l'expérience de toute une gamme de problèmes de sommeil tout au long de l'enfance. Ceux énumérés ci-dessus sont les types de problèmes que je rencontre quotidiennement. Voici les problèmes courants pour lesquelles il existe des solutions adaptées à votre enfant, votre famille et votre environnement :
Q. Comment travaillez-vous?
R. Mon but premier est de vous soutenir afin d'apprendre à votre enfant à devenir autonome dans son endormissement. Les enfants ont besoin pour dormir toute la nuit et durant les siestes de savoir s'endormir seul, donc sans l'intervention du parent. Mon rôle est aussi de vous montrer comment établir et maintenir de bonnes habitudes de sommeil pour votre enfant qui lui resteront toute sa vie par la suite. Je suis convaincue que je peux vous aider. Mon taux de succès est à près de 100%. Lorsque la stratégie ne fonctionne pas, dans la majorité des cas ce sont les parents qui ont abandonné le processus. Les difficultés ayant trait à l'endormissement ou aux éveils nocturnes se règlent à l'intérieur de 3 à 5 nuits, sauf dans des cas très particuliers. Les difficultés ayant trait aux siestes se règlent à l'intérieur de 3 à 4 semaines.
Q. J'ai tout essayé pour régler le problème de sommeil de mon bébé (enfant), pourquoi cela pourrait-il fonctionner avec vous?
R. La plupart des gens ont tout essayé avant de se décider à prendre une consultation (téléphonique ou à domicile). Ne vous en faites pas, vous n'êtes pas les premiers. Avec les nombreuses années d'expérience que je possède à traiter les problèmes de sommeil, je peux vous assurer que j'en ai vu beaucoup. Par ailleurs, je suis en mesures de vous aider à comprendre les enjeux qui se cachent derrière la problématique de sommeil avec un oeil objectif ce qui me permet d'aller à la source de la difficulté et de planifier une stratégie adaptée pour votre bébé et pour vous.
Q. Avez-vous besoin de voir mon enfant?
R. Non, ce n'est pas nécessaire, mais si vous y tenez et que vous êtes de la région de Montréal (Québec, Canada), c'est possible. Il faut retenir que ce sont les parents qui font tout le travail, même lorsque je vais à domicile. Mon rôle est de vous soutenir et de vous guider durant le processus de l'apprentissage. La consultation téléphonique est d'ailleurs très apprécié des parents, car ils peuvent avoir leur consultation dans le confort de leur foyer. Consulter la page Services sous l'onglet consultation pour connaître les modalités.
Q. Lors des visites à domicile, vous venez à quel moment de la journée?
R. L'apprentissage au sommeil débute toujours par le dodo du soir, à moins de cas exceptionnel. J'arrive 30 à 45 minutes avant le dodo du soir. Je peux alors observer la famille durant le rituel et l'environnement de sommeil du bébé. Les parents ont le temps de m'expliquer la problématique et je peux leur fournir une stratégie qui est mise en place le même soir. Mon approche est de vous donner les compétences pour gérer vous-mêmes l'apprentissage au sommeil de votre enfant. Cela permet en même temps de développer votre confiance dans la compréhension du comportement de votre enfant en matière de sommeil. Il est d'ailleurs important pour l'enfant de constater que c'est son parent qui contrôle la situation.
Q. Est-ce que mon bébé va pleurer durant l'apprentissage au sommeil?
R. J'aimerais vous dire qu'il existe une méthode infaillible pour apprendre au bébé à s'endormir seul, sans qu'il pleure, mais c'est illusoire d'y croire. Demander au bébé de s'endormir seul veut aussi dire de lui demander de faire un effort. Qui peut fournir un effort sans exprimer un tant soi peu son mécontentement? Personne. Votre bébé en fera tout autant. Durant le processus, s'il doit fournir un effort, il est évident qu'il exprimera aussi son mécontentement et son seul moyen d'expression à son âge est de pleurer. La bonne nouvelle c'est qu'il y a droit. Je vous apprendrai à décoder ses pleurs et à saisir la différence entre ses besoins et ses désirs, afin de vous rassurer pendant le processus.
Q. Que faire si j'ai besoin d'un soutien à la suite d'une consultation?
R. Il sera possible d'avoir un suivi par courrier électronique le temps de l'apprentissage au sommeil de votre bébé.
Q. Je ne suis pas du Canada, pouvez-vous nous aider quand même?
R. J'offre un service véritablement flexible et international. La majorité des consultations à travers le monde sont exercées par téléphone et par courrier électronique. Des clients de tous les continents ont déjà bénéficié des conseils avec succès dans l'apprentissage au sommeil de leur enfant.
Q. J'ai entendu parler de vous par le biais de ma garderie (Centre de la petite enfance, Bureau coordonnateur ou Garderie privée), donnez-vous des conférences en entreprise?
R. Bien sûr. Les parents de bébés et jeunes enfants représentant une proportion importante de la main-d'oeuvre et souffrent presque toujours d'un certain niveau de privation de sommeil. Il en résulte de la fatigue, un stress plus élevé et des employés moins productifs. En fait une récente étude a estimé que la privation de sommeil coûte près de 150 milliards de dollars par année en raison de journées de travail perdues et de baisses de productivité. Les effets de la privation de sommeil sur le rendement au travail touchent la réduction de la concentration et de l'efficacité, une baisse de vigilance, de la difficulté à prendre des décisions, une perte de motivation, des erreurs humaines graves, un manque de jugement, la diminution de la créativité. J'offre des conférences, des séminaires, des consultations midi pour aider le personnel à surmonter les problèmes de sommeil de leur enfant et contre les effets négatifs de la privation de sommeil au travail.
